森林セラピーとは?
森林セラピーとは、
”緑に覆われた彩りのある風景や多種多様な植物が発する豊かな芳香、小鳥や小動物のさえずりや鳴き声、川のせせらぎの音色など、こうした森林が有する総合的環境が人間に及ぼす影響を科学的に解明し、その効果を医学的に活用することによって、人々の健康維持、増進、回復を図ろうとする健康療法”です。
最新の研究では、森林環境の中で一定時間滞在するとストレスホルモンの軽減、血圧の安定、降下、免疫力の向上など、具体的な効果が検証されつつあります。
信濃町で実施しているセラピーはわが国の気候、風土、さらには信濃町特融の森林環境を踏まえ、独自にアレンジしたものです。